GRUPPENTHERAPIE

Fast alle seelischen Schwierigkeiten sind im Kontext von Beziehungen (Kindheit, Familie) entstanden. So können diese oft unbewussten Themen und Konflikte entsprechend in einer halt- und vertrauensgebenden Gruppe leichter verstanden und verändert werden als im Einzelsetting.

Die Gruppe ist ein soziales Feld in dem sich die Beziehungsthemen, die jeder mitbringt auf die eine oder andere Weise im Hier und Jetzt zeigen werden. Daraus ergibt sich die große Chance von tiefem emotionalen Verstehen - von sich selbst und den anderen.

Hier lernt man wie geht "gesunde Beziehung". Eine therapeutische Gruppe ist eine wunderbare und sichere Gelegenheit zu erfahren, wie ich selbst von anderen erlebt werde und wie ich auf die anderen reagiere. Sich auf einer wahrhaftigen Ebene zu begegnen, die eigenen Muster zu verstehen und zu verändern um zu einer gesunden Beziehung zu sich selbst und zu anderen (nicht nur zu Gruppe) in der Lage zu sein ist das Ziel der Gruppentherapie.

Gruppentherapie

Der Mensch ist ein Gruppenwesen. Deshalb ist die Gruppentherapie so wichtig und so wirksam. Der Weg über die Gruppe verbirgt so viele Schätze die es zu entdecken gilt.

Vorteile

Große Wirksamkeit
Emotionsregulation
Austausch
Unterstützung
Verständnis
Zugehörigkeit
Lerne mit und von den anderen
Positiver Effekt durch Gruppendynamik
Selbstannahme
Selbstwertstütze
Mustererkennung

Themen

Alle Themen sind möglich. Bsp.:

Ängste
Depression
Phobien
Burn Out
PTBS
Lebenskrisen
Zwänge
,...

Teilnehmer/in

Gemischte Gruppe Mann/Frau ab 18+ mit 3 bis 9 Teilnehmer*innen

Kombination Einzel/Gruppe

Die Gruppensitzungen und Einzelsitzungen werden kombiniert. Nach Einstieg in die Gruppe werden die Einzelstunden üblicherweise alle 2-4 Wochen parallel dazu stattfinden.

Verfahrensarten